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특정 질한별 환절기 운동 효과와 방법
특정 질환별 환절기 운동 효과와 방법 일교차가 심하게 차이가 나는 환절기에는 모든 면역력이 떨어지면서 소소하게 느끼는 감기질환과 독감등 질병에 노출 되기 쉽습니다 이럴때는 충분한 휴식과 숙면 그리고 따뜻한 체온을 유지 해주는 것이 중요 한데 이럴때 가장 필요한 것이 운동일 것입니다 그리고 특정 질환이 있는 분들은 운동도 시간에 맞추어서 운동 하시는 것이 무엇보다 중요 합니다 너무이른 새벽이나 아침에 운동을 하게되면 관절통증이 오히려 심해질 수 있으며 또한 고혈압 등 질환이 있느신 분들의 경우 심각한 결과를 초래 할 수 있습니다 그러므로 따뜻해지는 낮시간에 운동을 하시는 것이 좋으며 운동전 충분한 몸의 이완을 위한 스트레칭등이 필요합니다 부상위험이 가장 높은 시간대가 오전 4시 ~ 8시가 가장 높다고 합니..
삼성화재 KB손보 메리츠 수술비특약 비교
통계 보험가입 하셨죠^^ 어느 보험사에 가입 하셨나요? 혹시 ~ 어느 분에게 보험가입을 하셨나요? 아시는 지인분? 아니면 소개? 또는 인터넷으로 가입 하셨나요? 제가 왜 질문을 드리냐면요~ 보험설게사들도 자기회사 상품도 잘 모르지만 타회사의 상품은 더더욱 모르지요 또한 요즘 많이 영업을 하시는 분들 중엔 GA라는 조직에서 일을 하시는 설계사도 있으십니다 GA조직에서 일하시는 분중에는 정말 고수분이 계시긴 합니다 다만, 그렇지 못한 분이 대다수 이며 또한 GA의 속성상 시책을 많이 주는 상품을 판매 하시는 분도 많이 계십니다 물론 정직하고 근면 성실하게 일을 하시는 분들이 더 많으시겠지만 정작 본인이 판매 하는 상품이 무조건 다 좋다고 합니다 정말 그럴까요? 간단하게 3곳의 손해보험사의 상품..
맘모톱 맘모톰 맘모툼 유방검사
보험을 하는 저로서는 신의료기술을 그래도 한번쯤은 이해하고 있어야 고객님들께 설명을 하기가 편하기에 공부도 합니다 유방(가슴)의 '암'검사를 받아보셨거나 혹은 건강검진중 유방에 이상이 생겨 조직검사를 위해 맘모톰이란걸 들어 보셨을 겁니다 맘모톱, 맘모톰, 맘모툼 으로 불리기도 하는데 정확한 명칭은 #맘모톰 (mammotome)입니다 #유방조직검사 와 #종양제거 를 외과적 절개술보다 빠르고 흉터도 거의 남지 않게 하는 시술로 진공 흡인 생검 장비 입니다 그러다 보니 보험사 약관의 수술특약 보상 받을 시 분쟁이 다분히 발생하고 있는 경우도 많습니다 수술특약중 진공 흡인의 경우 보상하지 않는다고 명시가 되어져 있습니다 그러다 보니 분쟁이 발생하곤 합니다 여기서 중요한 생검은 쏙 빼놓고 말이죠..
기초대사량과 다이어트 그리고 유병자보험
기초대사량과 다이어트 그리고 유병자보험 안녕하세요 창조 정팀장 입니다 주말을 어떻게 보내셨나요? 토요일은 전국적으로 비가 내려서 나들이를 많이 못하셨겠지만 일요일엔 바람이 좀 불었지만 나들이 하시는분들이 많으시더라구요 요즘은 봄을 맞이 해서 다이어트에 도전하시는분들이 많으시더라구요 다이어트에서 여러방법중 그래도 운동이 힘이 들더라도 요요현상이 적고 멋진몸매를 만드는데는 최고라고 생각 합니다 왜 운동중에는 여러가지가 있지만 그 중에서 기초대사량을 늘리는 최고의 방법은 헬스라고 생각 합니다 헬스는 기초대사량을 높일수 있는 근육을 만드는데 아주 유용 하다고 합니다 기초대사량을 높이는 방법중 중요한 첫번째는 ? 바로 바로 수면 수면시간이 짧으면 호르몬 분비가 ..
디퓨져램프세트 더인소울
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